الفرق بين النشويات المفيدة و النشويات الضارة ( الكربوهيدرات ) UAE

هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام ! https://www.instagram.com/abdullah.tulba/ . هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام ! https://www.instagram.com/abdullah.tulba/ . قطع السكر و قطع الكربوهيدرات هل يفيد الجسم أم يدمره | أضرار الكاربوهيدرات | دردشات مسائية حلقة #4 لا تبعتد عن الكاربوهيدرات بل تناولها | أسرار الكربوهيدرات 00:00 مقدمة عن الكربوهيدرات 00:49 تعريف الكربوهيدرات 01:17 الكاربوهيدرات المعقدة 01:37 كيف يتعامل الجسم مع الكاربوهيدرات 02:27 فوائد الكربوهيدرات 02:56 أفضل نوع نشويات للتخسيس 03:46 هل تقليل الكربوهيدرات مفيد للتخسيس 04:41 هل يوجد كارب أفضل من كارب لبناء العضلات 05:09 جلايسميك اندكس و أهميته 06:39 لماذا يعتبر الجلايسمك اندكس غير مفيد 07:57 علاقة مؤشر انكسار السكر بالتخسيس 08:57 أفضل وقت لتناول النشويات 10:25 الخلاصة تواصل/ي مع فريق الجوكر 🃏 واتس آب ودعه يحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معه من أي مكان في العالم 👇 https://api.whatsapp.com/send?phone=972593615607 حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌 https://www.instagram.com/nutrition_joker/ احصل على برامج NJ3 الاحترافية بسعر مخفض و حول جسمك للأبد الآن !! كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا 🎯 abdallahtolba.com صفحتنا على الفيسبوك ✔️ https://www.facebook.com/NutritionJoker

Category