اضطرابات النوم في رمضان وتأثيرها على الوزن والصحة وخطوات سهلة للتخلص منها أخصائية التغذية ريم الحبال UAE

كتار بيناموا بأوقات مختلفة في شهر رمضان لتعويض النقص الحاصل بساعات النوم في الليل ولكن هالشي بيأثر على صحتهم ووزنهم وتوازنهم وحتى قدرتهم على الانتاج والعمل او التركيز وبهالفيديو عم احكي عن أهم النقاط يلي بتخلينا ننام نوم صحي ونستفيد من ساعات نومنا في شهر رمضان ضمن سلسلة حلقات صحتك في رمضان على قناة الحوار #أخصائية_التغذية_ريم_الحبال

Category