Thanks for watching
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع
الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
او تواصل معنا عبر الفيس بوك
facebook https://www.facebook.com/Mostyle.se/
Instagram https://www.instagram.com/mostyle.se/
MY Tiktok @Mostyle
موقع المكملات الغذائية في السويد https://bit.ly/3jUbO3J
بار بروتين
المقادير :
2 موز
200 غرام شوفان
كوب حليب الللوز
50 غرام كاكاو بدون سكر
10 حبة جوز
2 قطعة صغيرة شوكولا داكنة خالية من السكر اختياري
#بروتين#بار#فتنس#proteinbar#healthy
#اكل#صحي#فطور#acai#healthyfood
#تمارين#منزلية#homeworkout#
#abs#sixpack#عضلات#بطن#معدة#تمارين
#تمارين#منزلية#homeworkout#