Duration 1:18
كيفية التخلص من الوزن الزائد عن طريق الصيام UAE
Published 18 Apr 2023
⚪ للإستفادة من رمضان بإنقاص الوزن الزائد يجب إحترام بعض التعليمات والإرشادات عند الإفطار: 👈تناول وجبة إفطار صحية كاملة معتدلة ومتوازنة، بالإضافة إلى الإبتعاد عن الدهون المشبعة. 👈شرب كمية كافية من الماء و تقسيمها بين وجبتي الإفطار والسحور. 👈لا تنسوا الحرص على عدم تفويت وجبة السحور. 👈حاولوا قدر المستطاع ممارسة نشاط بدني.
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for كيفية التخلص من الوزن الزائد عن طريق الصيام UAE:
